Са Богом и Хипократом: Како одгајити радосно дете

Клинички психолог др Влајко Пановић, са вишедеценијским искуством у раду са децом и родитељима, истиче да доминира тамна страна живота и да глобално гледано, породица живи хаотично. Увођењем либералног радног времена, разбијен је природан ритам породице, што је предуслов за несрећну породицу. „Спонтаност је носилац радости“, каже саговорник, саветујући притом родитеље да никако не пореде своју децу са другом децом, да их не награђују материјално јер неће моћи да задовоље њихове апетите. „Морамо се вратити себи, поставити јасне циљеве“, поручује Пановић, закључујући да је посебно погубно што се на сваком кораку налазе кладионице, пекаре и апотеке.

Са Богом и Хипократом: Како се заштити од високих температура?

Снежана Маринковић, нутрициониста-дијететичар из Завода за јавно здравље Ваљево, каже да је веома важно не излагати се сунцу без преке потребе од 11 до 17 часова, да то време треба проводити у затвореним просторијама или у хладу. „Ослушкујте свој организам, дајте му оно што му треба, а то је доста течности (воде, хладних чајева, домаћих сокова), лаганих оброка (богатим сезонским воћем и поврћем и рибом) и шетње у раним јутарњим или вечерњим часовима. „Ми смо здравствено непросвећена нација“, истиче наша гошћа, подвукавши да морамо да имамо времена за себе и да водимо рачуна о правилној исхрани.

Са Богом и Хипократом: Брига о менталном здрављу

Снежана Маринковић, нутрициониста-дијететичар у Заводу за јавно здравље, и Живана Пантић, психолог у Дому здравља, говоре о важности чувања менталног здравља, с обзиром да је јун проглашен за Национални месец бриге о менталном здрављу. Истичу да нема човека који нема неку врсту стреса, али да је ментално здрав онај који је способан да оствари своје потенцијале. „Као народ смо склони паничним стањима, недостају нам стрпљење, пријатељи, али и добар здравствени систем“, упозорава Живана, док Снежана наглашава да су добар сан, правилна исхрана, физичка активност и дружење, неопходни алати за постизање квалитетног менталног здравља. Оне упозоравају да је све већи број људи који имају лоше ментално здравље, чему говоре у прилог и најновија истраживања у Србији.

Са Богом и Хипократом: Весна Павловић, главна патронажна сестра

Главна сестра службе поливалентне патронаже Весна Павловић, струковна медицинска сестра, специјалиста области јавног здравља, говори о Медицинском селу, Школи родитељства, Међународном дану физичке активности, али и о штетности дувана, с обзиром да је 31. мај – Национални дан против дуванског дима. Позива мештане Диваца и околних села да дођу у суботу 4. јуна и провере своје опште здравствено стање у Основној школи у Дивцима. Новина у Школи родитељства је посета патронажне сестре и стоматолога трудницама у кућним условима, што се показало као преко потребно и важно. Физичка активност и правилна исхрана су улагање у будућност, истиче гошћа.